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Vasetto proteico
1 Porzione
Tempo di preparazione:15 min 
Tempo totale:1 hr 15 min 

Ingredienti

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    Preparazione

    1. 1

      Mescolate i semi di chia e il latte di cocco in un vasetto richiudibile. Dopo 10 minuti mescolate ancora una volta a fondo in modo che non si formino grumi. Mettete il vasetto in frigorifero per almeno 50 minuti, o anche per tutta la notte.

    2. 2

      Lavate i lamponi e le banane e frullateli.

    3. 3

      Aggiungete uno strato di Philadelphia Protein nel vasetto sopra ai semi di chia e al latte di cocco, poi uno strato di purea di frutta e infine uno di granola.

    +
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